сплин
Я несчастна. Я боюсь миллиона бед. Каждый день как тяжелый подъем в гору. Только толку от этих усилий никаких. Чтобы оказаться в другом месте, нужно двигаться гораздо быстрее. Люди вокруг… у них проблемы серьезнее, но живут они легче. Словно скользят по льду, а я все падаю на каждом шагу, да все рылом об лёд. Выхода нет.
Падать на льду не страшно. Гораздо хуже, когда лед ломается.
Я бы посоветовала обратиться к психологу. Простите за навязчивость. Или хотя бы почитать хорошие книги по этому вопросу. Мне когда-то, когда рассталась с мужем, помогло. И то, и другое.
Уже думала про психолога, но это слишком страшно. Я и людей боюсь, новых контактов, осуждения моих поступков и личности. И того, что не помогут, только зря буду заставлять себя ходить. Ну и дорого это очень. На сколько я знаю самый минимум с депрессией ( а скорее всего это займет гораздо дольше времени) два месяца сеансов раз в неделю. Это 8-16 тысяч в месяц.я бы их нашла, если бы была уверена в том, что мне помогут. Но сколько людей и после врача продолжают жить с депрессией. А что вы читали по этой теме? Подскажите пожалуйста.
Мне сначала помогла Луиза Хэй. Я поняла, что можно жить с другим отношением к жизни. Радоваться. Потом много что читала. И эзотерику, Свияша например. Но я брала оттуда некую модель, которая у меня работала. Но самым конструктивным пожалуй Литвак для меня оказался. Тоже строит модели отношений. Я математик по образованию. И так для себя поняла, что я умею например интегралы считать и это мне легко. Кто-то умный тоже посчитает может, но море усилий приложит. Так и в психологии. Есть законы человеческого общения. Мы там блуждаем как слепые. А психолог всё это видит в целом и понимает закономерность. Мне часто хватает одного визита, чтоб решить проблему какую-то. Она видит в чём она, а я тычусь как кутёнок. Но это хороший психолог, для меня по крайней мере. Вообще, надо и книжки и человека под себя искать.