беги, смертная, беги
Вышла на пробежку с утра, прохладно, почти пусто, хрень какая-то цветет и пахнет, небо розовеет. Лепота, в общем. А накануне, несколько суток кряду, насиловала свой мозг на тему оригинальных сверхъестественных объектов. Придумывалось мало и плохо. Зато теперь у меня есть отменный рецепт для писателей ужастиков и триллеров.
Всего-то и нужно выйти на улицу с недосыпом, в сумерках, если плохое зрение, то еще и без очков. И побежать.
Чего я только не увидела… И мертвяков в окнах первого этажа, и фигуру человека без лица, и ворону превратившуюся на скаку в кошку, тощего человека с неестественно ломанными движениями, движение в кустах. Да и вообще были моменты, когда казалось -замечаю боковым зрением, что кто-то бежит за мной.
Рекомендую.
А еще теперь глотка болит. Ничего не болит, почти не устала, а боль в горле и кашель достают 
По сколько километров пробегаешь за тренировку?
мало. даже стыдно говорить. и часто забиваю на длительный срок. а ты по сколько?
А ты знаешь как поступай… Ты просто начни заниматься таким упражнением, как бег на месте… Таким упражнением занимаются индийские йоги… Иногда я занимаюсь по 20-30 минут… 30 минут тебе достаточно… При беге на месте старайся поднимать колени повыше, чтобы немного увеличить нагрузку… Эффект будет… И не надо бегать там по городу, по парку, чтоб привлекать на себя внимание… Встала, где нибудь под большим деревом, где тебя почти что не видно, и… бегай на месте.....
Нормально так пробежалась
эхх… меня бы кто заставил